大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭
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迷乱花海巢
菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，帮助消化。而且口味酸甜香糯简直美呆了(^_-)
食材
菠萝
1个
虾
5只
玉米粒
适量
洋葱
小半棵
胡萝卜
小半根
西兰花
一大朵
鸡蛋
一个
大喜大牛肉粉
适量
盐
适量
步骤
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1. 备好食材，鲜虾开背取出虾线，西兰花开水稍微烫3~5分钟，菠萝切开，将里面的果肉挖出来切块，盐水腌制20分钟备用，忘记照图，相信大家会处理好的(^_-) -
2. 将洋葱爆香
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3. 放入蔬菜翻炒
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4. 再放入虾仁炒至8分熟，盛出备用。
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5. 重新起锅热油，放入打散的鸡蛋炒至7分熟。
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6. 放入米饭和鸡蛋一起翻炒，将米饭炒散。
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7. 放入之前炒好的虾仁蔬菜继续翻炒
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8. 放入适量的盐及大喜大牛肉粉炒匀
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9. 最后放入腌制好的菠萝稍微翻炒即可，切记时间过长，不然菠萝会变得很酸。
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10. 炒好后盛入之前挖好果肉的菠萝内，颜色鲜亮，香味四溢(=^･^=)
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11. 搭配上一杯菠萝汁，开动吧(^_-)
小贴士
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
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