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苦瓜炒干鱼仔
8.5万热度
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南薇孤秋
湘菜的家常菜
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜
适量
干鱼(仔)
适量
盐酱油,料酒
适量
调料:红辣椒,大蒜,生姜,豆鼓
适量
步骤
  • 1. 苦瓜切薄片,抓盐,用力抓,会去掉很多水分。我家喜欢吃苦瓜炒的特别熟的,喜欢偏生口感的,可以不抓盐
  • 2. 切调料:红辣椒,大蒜仔,生姜,豆鼓,用量视个人爱好(湘菜的习惯,一半主菜一半调料(ฅ>ω
  • 3. 起油锅,调料入锅炒香,撒少许盐(因为苦瓜抓了盐,我家干鱼也有盐味)
  • 4. 下苦瓜,加盐,酱油,少许味精,翻炒香,我家喜欢熟透略干扁的,有点干锅的重口味。
  • 5. 鱼一起翻炒,洒点料酒。鱼如果没有盐味,请早点放入。炒香,生熟炒到自己喜欢的程度就可以出锅了。
  • 6. 出锅
小贴士
湘菜精髓之一:配菜时一半主材,一半调料
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