蒜蓉红薯叶
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韩真zZ
简单又好吃, 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
时间: 10-30分钟
食材
红薯叶
一把
蒜头
4瓣
步骤
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1. 红薯叶小杆摘断,杆上的薄膜一点要去掉!虽然有点麻烦,但这样炒出来的红薯叶又脆又香~超好吃!
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2. 锅里热油,下蒜炒香,加入红薯叶
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3. 炒到软后加入盐和鸡精即可
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