蒜香红薯叶
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亦桃谁予琴乱
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
时间: 10分钟内
食材
红薯叶
350g
油
适量
盐
适量
蚝汁
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 蒜头切片。
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2. 红薯叶洗净。
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3. 锅中倒入适量的油,热油炒香蒜片。
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4. 倒入红薯叶大火翻炒。
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5. 滴二滴蚝汁,适量的盐炒匀。
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6. 炒至如图菜叶变色就可以了!
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7. 装盘上菜了!看到这抹绿,是不是觉得很有食欲了呢!
小贴士
大火炒,炒至断生即可。