韭菜炒鲜鱿
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瘟恳牟直揭
鱿鱼最简单的材料和做法，海鲜和韭菜味道完美融合，家常做省时省力，女士多吃还有瘦身排毒功效哦！
时间: 10分钟内
食材
鱿鱼须
200g
韭菜
200g
红椒丝
少许
姜末
少许
盐、生抽、耗油、料酒
适量
步骤
-
1. 韭菜，鱿鱼洗净准备好 -
2. 鱿鱼切丝，韭菜切段，少许红椒丝，姜丝
-
3. 开水焯鱿鱼丝一分钟
-
4. 放入焯好的鱿鱼丝，调入盐，生抽，料酒，耗油，翻炒出锅
小贴士
韭菜翻炒时间要短，炒过火就不好吃了
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