西葫芦胡萝卜煎饼
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时间: 10-30分钟
食材
西葫芦(约200克)
1个
胡萝卜(约100克)
1/2个
鸡蛋(约100克)
2个
面粉(约200克)
2小碗
盐(3克)
1/2茶匙
西班牙橄榄油(15ml)
1汤匙
步骤
-
1. 将西葫芦洗净擦成丝;将胡萝卜洗净去皮擦成丝;
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2. 将面粉、西葫芦丝、胡萝卜丝、鸡蛋、盐调成面糊,静置15分钟左右;
-
3. 锅中放少许西班牙橄榄油,用勺子盛一勺面糊均匀摊成圆形,中小火煎至底部凝固;
-
4. 翻面,中小火继续煎约1分钟即可。
小贴士
1.老一点儿的西葫芦需要将瓤去掉,嫩一点儿的西葫芦直接将瓤一起擦成丝即可;
2.做面糊的时候,可以先将擦成丝的蔬菜加盐,滤出水分后再加面糊;
3.做这个煎饼不必加水,蔬菜出的水分已经足够调面糊的了,如果喜欢煎得薄一点儿,可以少加一点水,调得稀一点儿;
4.我做熟练了,一般懒得先把蔬菜放盐,就直接放到一起调面糊了,刚开始会比较干,这时不用加水,静置一会儿,面糊就会变稀了,再拌匀即可。所以做得熟练的话,不一定拘泥于先后顺序,怎么做都能做好;
5.关于煎制的时间和火候,博文中有详细介绍,请参照加粗部分文字。
2.做面糊的时候,可以先将擦成丝的蔬菜加盐,滤出水分后再加面糊;
3.做这个煎饼不必加水,蔬菜出的水分已经足够调面糊的了,如果喜欢煎得薄一点儿,可以少加一点水,调得稀一点儿;
4.我做熟练了,一般懒得先把蔬菜放盐,就直接放到一起调面糊了,刚开始会比较干,这时不用加水,静置一会儿,面糊就会变稀了,再拌匀即可。所以做得熟练的话,不一定拘泥于先后顺序,怎么做都能做好;
5.关于煎制的时间和火候,博文中有详细介绍,请参照加粗部分文字。
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