海鲜芝士焗意面
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抉擇獨舞炫仰
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食材
意面
适量
芝士
适量
青口
适量
虾仁
适量
鱿鱼
适量
白菜花
适量
小包菜樱
适量
洋葱
适量
欧芹
适量
黄油
适量
黑胡椒碎
适量
盐
适量
椰奶
适量
橄榄油
适量
步骤
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1. 各种海鲜去壳,切小块备齐;
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2. 各种蔬菜洗净切小块,欧芹切细末;
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3. 锅里加入较多水猛火烧开,放入意面、少许盐、橄榄油按照意粉说明煮好,捞起沥干水份,拌入适量橄榄油备用;
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4. 锅里放入适量黄油,将所有蔬菜放入炒出香味;
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5. 加入所有的海鲜、适量椰奶煮2分钟左右;
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6. 加入煮好的意面、适量盐、欧芹末拌炒均匀;
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7. 将炒好材料盛入合适的容器,撒上芝士碎、欧芹末入烤箱,华氏375度(摄氏190度)烤至表面芝士金黄即可。
小贴士
1.各式海鲜、蔬菜可以自由搭配,但绿色叶片菜最好不要选用,容易变黄,欧芹就是国内常说的法香;
2.意面原则上可以选用任何一种,如果是面条状的,请煮好后稍稍切段;
3.煮意面的时候加入少许盐可以更入味,加橄榄油可以防粘,如果最后还要炒制,意面煮至9成熟后焖一会即可,煮太久意面会失去Q弹的口感;
4.加入适量椰奶(奶油)不仅味道好,还可以防止烤制以后口感太干;
5.芝士最好选用可以拉丝的披萨芝士(即马祖里拉芝士 Mozzarella Cheese)。
2.意面原则上可以选用任何一种,如果是面条状的,请煮好后稍稍切段;
3.煮意面的时候加入少许盐可以更入味,加橄榄油可以防粘,如果最后还要炒制,意面煮至9成熟后焖一会即可,煮太久意面会失去Q弹的口感;
4.加入适量椰奶(奶油)不仅味道好,还可以防止烤制以后口感太干;
5.芝士最好选用可以拉丝的披萨芝士(即马祖里拉芝士 Mozzarella Cheese)。
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