自制肉松面包
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闯红灯
对美味的肉松面包不能抗拒，但抗拒市售肉松的选材和不良添加剂。
不过还好，有面包机来帮忙，健康肉松一健就能轻松炒好。
面包机还能帮助打面团，妈妈牌肉松面包，轻松就能做好。
感谢发明面包机的聪明人，让我的早餐桌丰盛又安心。
不过还好，有面包机来帮忙，健康肉松一健就能轻松炒好。
面包机还能帮助打面团，妈妈牌肉松面包，轻松就能做好。
感谢发明面包机的聪明人，让我的早餐桌丰盛又安心。
时间: 1-2小时
食材
猪里脊肉
250g
生姜片
几片
料酒
适量
鱼露
5g
生抽
15g
老抽
5g
食用油
25g
细幼砂糖
20g
盐
5g
白胡椒粉
少许
生姜泥
少许
高筋面粉
200g
低筋面粉
50g
干酵母粉
4g
细幼砂糖
25g
盐
4g
全蛋液
45g
牛奶
130g
无盐黄油
40g
上光用全蛋液
适量（面团的20%以上量）
步骤
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1. 将猪里脊肉（比较喜欢一丝丝非细绒肉松口感的建议选猪后腿肉）切成块。 -
2. 铸铁锅中加适量水、姜片，沸腾后放入飞过水的肉块，并加入花雕酒，转小火煮到猪肉用筷子一压就散开的状态，捞出过滤晾凉。
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3. 将晾凉后的肉块装入一个大保鲜袋，用擀面杖把肉块敲打碾压碎。
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4. 把敲碎的肉丝放入面包机的内桶中，加入所有调味料，略拌匀。
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5. 选择面包机17档“果酱功能”，开始制作肉松。（我的面包机果酱功能程序为1小时20分钟。）
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6. 一个程序结束后，若肉松上色和干湿度还不太满意，可以继续开启第2个果酱程序，直到肉松比较干爽蓬松即可出炉（我第2个程度剩余25分钟，肉松制作完成。各款面包机火力不同，时间请斟酌调整）。
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7. 从面包机内筒倒出肉松，晾凉。
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8. 肉松晾凉后放入密封玻璃瓶里保存，以免受潮变质。
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9. 将做面包（除黄油和上光用蛋液外）的所有材料放进面包机内筒中，选21键“自动和面”程序来和面。
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10. 待面团搅拌至表面光滑时，加入黄油，继续用“自动和面程序”和面，搅拌至面团表面光滑细致。
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11. 撰写制作取一块检视，如面团可拉出薄而不囫破的膜后，取出面包机内筒，放在温暖处面团发酵至2倍大，结束基础发酵。
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12. 将面团取出，用手轻压排出大气泡，并平均分成8等份。
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13. 将面团滚圆，盖上保鲜膜，松驰15分钟。
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14. 将松驰好的面团擀成牛舌状，折3折，收口处捏紧，搓滚成梭形。
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15. 排列在烤盘上，进行最后发酵。
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16. 发酵结束后，表面用毛刷刷上全蛋液。
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17. 放入烤箱，上下火180℃烘烤15分钟左右。
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18. 面包出炉后，晾至微热后，横剖开，涂上沙拉酱。
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19. 面包表面也抹上一层沙拉酱，然后盖上一层肉松。肉松面包完成。
小贴士
1、整个肉松操作过程，面包机的盖子需要敞开，帮助散发水分。
2、自制的肉松没有放添加剂，容易变质，请尽快吃完。吃不完放冰箱冷冻保存。
3､ 面包不能冷藏保存，吃不完的请冷冻保存。
2、自制的肉松没有放添加剂，容易变质，请尽快吃完。吃不完放冰箱冷冻保存。
3､ 面包不能冷藏保存，吃不完的请冷冻保存。
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