核仁蔬菜沙拉
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匆怯瓜潞实
蔬菜沙拉中加入坚果核桃仁,在补充维生素C的同时,又能同时补充不饱和脂肪酸,提供给人体足够的能量,长期食用可以健脑益智,对人体有益。
时间: 10分钟内
食材
生菜
半个
黄瓜
1根
西红柿
1个
核仁
40g
丘比焙煎芝麻酱
适量
步骤
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1. 蔬菜洗净,生菜撕块、黄瓜切片、西红柿切块
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2. 核桃剥出核仁洗净
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3. 蔬菜和核仁码在盘中
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4. 淋上丘比焙煎芝麻沙拉酱
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5. 可以配上吐司
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6.
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