草莓酸奶沙拉
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像风在颂
用酸奶代替了沙拉酱做成了酸奶沙拉,不仅少去了沙拉酱的油脂,而且比沙拉酱更有营养,而且草莓口味的,口感也更清爽。
食材
草莓
适量
杏仁
适量
酸奶
适量
甜橙
适量
苹果
适量
葡萄干
适量
步骤
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1. 草莓用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。
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2. 苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮切小块待用。大的草莓切小块,小的就不用再切了。
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3. 把橙子、草莓、苹果、葡萄干混合,倒上酸奶拌匀即可(我是看到家里还有几个大杏仁随手也丢进去了,没有的可以不放哦)。
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