超简单的减肥晚餐(玉米土豆沙拉)
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冯雨佳勒
最近在减肥。每晚都是以土豆为主。需要减肥的亲,沙拉要少加一些哦!因为沙拉吃多了是会发胖的。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1个
玉米
30g
丘比沙拉
20g
糖
5g
盐
3g
步骤
-
1. 土豆削皮之后,放锅里蒸熟,然后弄成泥状,加入少量的盐和糖,还有沙拉酱,搅拌均匀备用。接着把玉米用小刀削成一粒粒的,在用开水煮熟。之后把土豆泥铺在底层,然后撒上玉米,加点沙拉酱,最后在撒一些鱼子酱作为装饰。就ok啦!是不是很简单呢?
小贴士
所有材料的用量根据自己的口味来添加。喜欢甜的,糖可以多加一些。不喜欢就少加一些。盐可加可不加,主要是为了突出甜味。
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