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清蒸黄鳍鲷
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唯恐天下不乱仲
昨天游泳完去了鱼鲜市场,看了好多不知名字的鱼,于是就买了一些生鲜回来,其中有两条是黄鳍鲷。黄鳍鲷,学名sparuslatus,(潮汕俗称)胶辣鱼、又名黄脚立、赤翅、黄立鱼。属海鱼。黄鳍鲷是上等鱼,其肉质细嫩,鲜食、盐制均宜。 黄鳍鲷肉质细嫩、鲜美,为中型食用鱼,经济价值高,是大陆、港台市场畅销的水产品,已成为中国沿海一带的重要海水养殖对象。
食材
黄鳍鲷
2条
3瓣
姜丝
20g
1颗
红辣椒
1个
3g
生抽
3匙
鸡精
5g
胡椒粉
3g
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 鱼买的时候已经刮鳞、除腮、去内脏。回来洗净后鱼身上放入姜丝,蒸锅加足水烧开后将鱼放入蒸15分钟
  • 3. 锅里热油后放入姜丝和蒜末爆香
  • 4. 再放入红辣椒炒香(我考虑小朋友不吃辣,所以红辣椒没有和姜蒜一起爆香,一起爆的话会辣一点,喜辣者可以多放辣椒,但是辣椒放多了就有失了鱼的鲜甜美味了)
  • 5. 然后加生抽、盐、胡椒粉,将蒸好的鱼汤汁倒入锅里炒均一下
  • 6. 在鱼身上撒上葱花、葱丝
  • 7. 淋入酱汁
  • 8. 完成
  • 9. 近看一张
  • 10. 鱼肉鲜美无比
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