冰糖银耳雪梨羹
9.1万热度
12收藏
收藏
|
灭绝师太plastic
最近换季感冒咳嗽的人好多啊，我也不幸中招了，一直咳嗽，梨止咳，银耳润肺美容，滋补一下吧！
食材
银耳
两朵
雪梨
一个
白合
一小把
红枣
五个
冰糖
两勺
枸杞
一小把
步骤
-
1. 准备食材，我买的梨太大所以只用了一个就够了。。。 -
2. 银耳泡发三小时以上
-
3. 水烧开，把撕成小块的银耳下入锅中，大火煮沸改文火慢炖一个小时，加洗净的白合和冰糖继续煮十分钟
-
4. 雪梨去皮切块儿
-
5. 加入雪梨块再煮二十分钟
-
6. 加入枸杞和切片的红枣OK啦
-
7. 银耳炖的时间长，胶质都炖出来了，满满的都是胶原蛋白。。
-
8. 是不是很有食欲吖！
小贴士
银耳熬的时间越长越浓稠，一个小时以上，满满的都是胶原蛋白。。好喝到不要不要的。。
-
这道菜的其他做法
-
冰糖银耳雪梨羹
92收藏3.2万热度 -
冰糖银耳雪梨羹
845收藏8.9万热度 -
冰糖银耳雪梨羹
147收藏2.5万热度 -
清热润肺的冰糖银耳雪梨羹
14收藏8.7万热度 -
养生粥|冰糖银耳雪梨八宝粥
15收藏12万热度