炒饭大家可以依自己口味添加食材，培根，腊肠都是不错的选择。但家有宝宝的妈妈们就不建议用这类食物。尽量选用新鲜食材，比如鸡肉，猪肉都是可以的。大人吃的饭选用隔夜米饭才能颗颗分明。小盆友吃这么硬的米饭会不好消化，所以我是现蒸的新鲜米饭，放凉再炒的。比较柔软，易于吞咽。有些宝宝挑食，妈妈们可以在米饭里加多多的蔬菜，胡萝卜，玉米啦，这样吃一般孩子们都比较好接受哦。