最上瘾的绝味川菜——麻婆山药
11.1万热度
31收藏
收藏
|
小拼头哘全
这道菜暂时还没有介绍
食材
山药
300克
牛肉馅
100克
青蒜苗
15克
郫县豆瓣
10克
豆豉
8克
甜面酱
15克
姜
10克
辣椒粉
0.5克
花椒粉
1.5克
酱油
10毫升
糖
5克
淀粉
5克
肉汤(或开水)
150毫升
油
75毫升
步骤
-
1. 戴上手套将山药清洗干净,刮去外皮,然后将山药切成滚刀块,浸泡在清水中防止变色。
-
2. 烧开适量清水,将山药块放入沸水中煮断生。
-
3. 将豆豉、郫县豆瓣剁碎。
-
4. 青蒜去老叶根须洗净切段,姜去皮洗净切末。
-
5. 炒锅烧热放油,放入牛肉馅炒散。
-
6. 待牛肉馅炒出水分成金黄色,放入豆瓣酱、豆豉同炒,再放入姜末、辣椒粉同炒,炒出红油。
-
7. 倒入肉汤(或者开水)煮开。
-
8. 放入煮熟的山药块煮3分钟左右,使山药入味。
-
9. 加酱油、青蒜段、糖调味。
-
10. 10、用调匀的湿淀粉勾芡即可,盛出后撒上花椒面。
-
11. 选自《最上瘾的绝味川菜》当当网、京东网有售。
小贴士
一般人我不告诉他:
1、 山药地粘液会使皮肤过敏发痒,所以最好戴上手套处理山药。
2、 山药切开后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、 新鲜山药切开时会有黏液,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
明白地吃:
1、 这道菜是用麻婆豆腐的方法制作山药,除了山药也可以尝试其他适合此法炖煮的食材。
2、 山药:是营养很丰富的食物,具有很高的药用价值,味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
1、 山药地粘液会使皮肤过敏发痒,所以最好戴上手套处理山药。
2、 山药切开后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、 新鲜山药切开时会有黏液,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
明白地吃:
1、 这道菜是用麻婆豆腐的方法制作山药,除了山药也可以尝试其他适合此法炖煮的食材。
2、 山药:是营养很丰富的食物,具有很高的药用价值,味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
-
这道菜的其他做法
-
最上瘾的绝味川菜——麻婆豆腐
26收藏8万热度 -
最上瘾的绝味川菜——麻辣牛肉干
29收藏10.1万热度 -
最上瘾的绝味川菜——水煮肉片
49收藏10.7万热度 -
最上瘾的绝味川菜——鸡哈豆腐
46收藏21.3万热度 -
最上瘾的绝味川菜——花椒鸡丁
40收藏11.7万热度
-
热门菜谱
-
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
山银花菊花茶
872收藏194.2万热度
相关菜谱
-
最上瘾的绝味川菜——四川泡菜(泡菜水做法)
偌山橇辽啃17.3万热度22收藏 -
最上瘾的绝味川菜——宫保鸡丁
忧愁bank9.8万热度12收藏 -
最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽
忌杜鞘耐蝗8.6万热度20收藏 -
最上瘾的绝味川菜——蒜泥白肉卷
卓捶奥估秤9.7万热度8收藏 -
最上瘾的绝味川菜——糖醋排骨
国喌其实个爱你10.4万热度39收藏 -
最上瘾的绝味川菜——咸烧白
爱挣钱的桃酱9.4万热度15收藏 -
最上瘾的绝味川菜——糖醋脆皮鱼
睫毛shipwreck9万热度21收藏 -
最上瘾的绝味川菜——凉拌土豆片
乄续约这一段情侯10.4万热度41收藏