培根梅豆炒花菜
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绵绵柳峸阳
对花菜拥有很多营养元素，对身体的健康很有帮助，尤其是对促进新陈代谢也都是非常好的，因此现在很多人生活中都离不开花菜，培根梅豆炒花菜不仅提高了菜的营养，对身体补充也是很有效果的，对青少年来说，多吃这样的才累，不仅有着很好的记忆力提高，对促进骨骼的生长也是很有帮助。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
135g
梅豆
105g
培根
3片
油
适量
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 食材：花菜（已清洗）、梅豆（已摘洗）、培根 -
2. 将培根放在案板上切开。
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3. 烧锅倒油烧热，下入已切好的培根翻炒翻炒。
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4. 接着，合入已清洗好的花菜和梅豆翻炒一下。
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5. 然后，加适量的清水。
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6. 翻炒翻炒至梅豆和花菜熟软。
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7. 最后，加适量的生抽。
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8. 加适量的盐。
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9. 加适量的鸡精。
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10. 调味炒匀，即成。
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11. 出锅装盘。
小贴士
家常菜，随意做。