炎炎夏日，衣料自然是越来越少，胖胖的手臂腿脚展露无遗，此时不减肥更待何时！！
魔芋，热量低代谢快，口感Q弹，又有饱足感，作为三餐之一取代主食，再好不过了。
主食有了，配菜也要营养健康，番茄和培根，提供vc和蛋白质，稍微调味就是一道色香味俱全的无负担美食。
照片儿都是手机拍拍，像素不高。
第一次发菜谱，本声还是只菜鸟，大家切磋切磋，轻拍哈！