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菠菜鸡蛋蟹棒汤
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tangle清瘦
菠菜是深受人们喜爱的蔬菜之一,同时,菠菜更是人们居家食用火锅的必备菜。菠菜不仅味美,还有一定药用价值。冬令季节气候干燥,人们大多呆在室内,极易感染病毒而患口角炎,经常吃些新鲜菠菜,可以防治此病。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
200g
香油
适量
适量
鸡蛋
1个
蟹肉棒
8个
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 把菠菜洗净切段
  • 3. 鸡蛋打散
  • 4. 菠菜放入开水中焯一下盛出
  • 5. 鸡蛋炒熟盛出
  • 6. 开水烧开后放入蟹肉棒
  • 7. 等蟹棒熟时放入菠菜、鸡蛋
  • 8. 放盐
  • 9. 最后放点香油即可出锅
小贴士
菠菜用开水焯一下,去除草酸。
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