越是没出牙的宝宝，越不能一直让宝宝吃泥糊状辅食，会错过宝宝锻炼宝宝咀嚼能力的最佳时机。

像这个米线做好之后就非常柔软呀，没出牙的宝宝用牙龈也能把它的碾碎，虽然宝宝的牙齿还没有萌出，但已经包裹在牙龈里面了，也具备一定的咀嚼能力。不要让宝宝直接囫囵吞咽，要让宝宝学着做嚼啊嚼的动作。

而且我还在里面添加了莲藕，秋天的莲藕新鲜上市，我当然不会错过这么好的食材，给小宝宝吃莲藕的话，当然是做成这样的米线最适合了，解秋燥，缓解肺热咳嗽和食欲不振。配上胡萝卜和鲜虾，胡萝卜莲藕的清甜中还带着虾的鲜美，宝宝一餐的营养就足够了。