瑶柱玉米山药汤
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夕纤诺香妔
说到浓汤，你可能会想到奶油、黄油，想着都觉得腻呢，特别是在节日期间，更加不想喝，我告诉你我有一个好方法，不用一滴油，也不用高汤就能做出鲜美的浓汤，减肥美肤就多喝这个汤吧”
食材
玉米
100g
山药
50g
瑶柱
2个
黑椒粉
适量
盐
适量
步骤
-
1. 材料 -
2. 山药去皮
-
3. 瑶柱、玉米、山药、水放小锅内
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4. 把煮好的材料放破壁机内
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5. 把煮好的材料放破壁机内
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6. 放盐
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7. 开动热汤键，打至细滑
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8. 倒出汤，撒下黑椒粉即可饮用
小贴士
无
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