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盐烤秋刀鱼
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染墨丶若流云英华
盐烤秋刀鱼是去吃日本料理必点的一道,肉质咸香,外皮焦脆,加上皮上还有些没融化的海盐的滋味,简直吃不厌。
其实材料相当简单,在家也能轻松完成,只是完成得漂亮,需要注意一些小地方。
食材
秋刀鱼
4条
海盐
适量
柠檬
1个
食用油
少许
白醋
少许
步骤
  • 1. 秋刀鱼洗干净,特别去掉鱼背上蓝色的点点的鱼鳞,用手刮能明显感觉到。清除鱼鳃,内脏后彻底洗干净。
  • 2. 厨房纸吸去多余水分。
  • 3. 撒上适量的海盐,均匀涂抹鱼身,腌30分钟。
  • 4. 焙MAN烤箱200度开始预热。柠檬切半,切成柠檬片再切半,塞到鱼肚子里。
  • 5. 鱼尾容易烤焦,用锡纸包起来。
  • 6. 烤网先放到烤箱预热2分钟后拿出,用毛刷涂些食用油和醋, 码上秋刀鱼。
  • 7. 入烤箱200度烘烤30分钟,中途翻面。
  • 8. 出炉后趁热撒上一点海盐。
  • 9. 成品图
小贴士
1. 在鱼表面沾些水,或者把烤架预热两分钟后,涂上食用油和醋,能有效防止鱼皮粘连。
2. 柠檬和海盐能有效去腥,且让秋刀鱼味道更加清新鲜美。
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