小南瓜米粥
9175热度
148收藏
收藏
|
帖传说书酒风
据了解，小南瓜能降糖，美容养颜，防止高血压，治疗胆结石，我今天吃它不是为了它的营养，而是感冒了，没食欲想喝点稀得。呵呵
食材
小南瓜
半个
大米
1杯
水
适量
步骤
-
1. 小南瓜洗净 -
2. 米一杯洗净
-
3. 把米倒入锅里加适量水煮开
-
4. 小南瓜对开用一半
-
5. 去籽切粒
-
6. 烧开锅后加入南瓜粒煮到全熟
-
7. 出锅
小贴士
煮制过程一定要看着锅以免粥沸出锅外