玉米渣粥
8125热度
114收藏
收藏
|
overwhelming地厚
玉米能降低血清胆固醇,预 防高血压和冠心病的发生。 中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治 腹泻、消化不良、水肿等。玉米含有醣类、蛋白质、 胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
食材
玉米渣
100g
纯碱
适量
步骤
-
1. 烧水
-
2. 准备玉米渣
-
3. 水开将玉米渣放入
-
4. 不断搅拌
-
5. 烧开放适量的纯碱
-
6. 烧开小火熬,并不断搅拌直到粥粘稠
-
7. 做好的玉米渣粥
小贴士
熬粥小火熬。
-
热门菜谱
-
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度