蕃薯糖水
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小米椒哩
番薯含大量淀粉质、醣和蛋白质，更含维生素C、钾、钠和纤维质。能充饥、帮助消化、治便秘、补充体力。
时间: 10-30分钟
食材
蕃薯
500g
红片糖
适量
姜
4片
步骤
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1. 准备好材料。 -
2. 蕃薯去皮洗干净切块。
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3. 蕃薯放入锅内，加入没过蕃薯的清水。
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4. 加入姜片，开火。
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5. 煮至蕃薯快熟时加入红片糖，煮至糖溶蕃薯熟即可。
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6. 盛入碗开吃。
小贴士
不用放太多清水，刚没过蕃薯即可。