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赤嘴鳘红枣凤爪汤
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赤嘴鳘就是从赤嘴鳘鱼肚的膘内提炼出来的鱼胶,具有很高的药用价值和滋补功效。其身价仅次于金钱鳘,而比银鳘更为珍贵。红枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足,血虚证,脏躁证及缓和药性等。凤爪富含钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。这道赤嘴鳘红枣凤爪汤具有益气健脾,补血抗衰、润肤养颜的食疗功效。
食材
赤嘴鳘
300g
鸡爪
200g
红枣
12粒
排骨
300g
滚水
900ml
适量
步骤
  • 1. 食材:赤嘴鳘、凤爪、排骨。(红枣拍照时忘记放入)
  • 2. 赤嘴鳘用清水择洗干净。
  • 3. 凤爪择洗干净,焯烫一下。
  • 4. 排骨和凤爪放入电压力煲内胆中。
  • 5. 加入滚水。
  • 6. 盖锅盖,选择【煲汤】功能键。
  • 7. 时间到,揭盖。
  • 8. 放入赤嘴鳘和红枣。
  • 9. 盖锅盖,继续选择【煲汤】功能键。
  • 10. 时间到,断电,揭盖。
  • 11. 加入食盐调味。
  • 12. 盛出享用。
小贴士
赤嘴鳘可拿到药店切丝。
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