您的位置: 首页>菜谱分类>蔓越莓烧排骨
蔓越莓烧排骨
1.4万热度
151收藏
灭绝师太plastic
西餐中水果入菜尤为常见,水果的爽脆和菜肴的鲜美巧妙的结合,可开胃去腻,清淡可口。很多水果都能入菜,创意还营养。最多的好处就是爽口开胃,去油去腻。尤其是与肉类一起烹饪,不但可以提上肉的香气,还能解油腻,吃起来更清新。今天这道烧排骨,添加了蔓越莓干,酸酸甜甜的很开胃,是一道人见人爱的下饭菜。
蔓越莓干所含植物化学成份十分丰富、其中对人体健康最具价值者包括:浓缩鞣酸、原花青素、黄酮类、丰富的维生素C等。具有强力抗细菌粘附特性。能抑制尿液中细菌的生长,并能加强排尿功能。还可抑制低密度脂蛋白氧化而提前防止心血管疾病,同时,食用蔓越莓对抗衰老和防癌都有一定的效果,还可给人体补充丰富的维生素C。
食材
排骨
500ml
蔓越莓干
100g
适量
适量
冰糖
适量
适量
适量
八角
适量
步骤
  • 1. 准备好排骨和蔓越莓干。
  • 2. 准备好冰糖、八角,葱切段,姜切片。
  • 3. 将排骨用清水泡至2小时,泡出血水。
  • 4. 锅中注入水,加入排骨烧开,焯水后捞出沥干水分。
  • 5. 起锅注入油,下入排骨煸炒至微黄。
  • 6. 加入冰糖继续翻炒至冰糖溶化,排骨上色。
  • 7. 加入葱姜和八角继续煸炒出香味。
  • 8. 烹入料酒,加入酱油,翻炒均匀。
  • 9. 倒入开水,没过排骨。
  • 10. 烧开后加入蔓越莓干。
  • 11. 转小火,烧至30分钟后加入盐。
  • 12. 继续烧至30 分钟,收干汤汁即可。
小贴士
其菜式酸甜口味,冰糖量要稍大一些。
这道菜的其他做法

蔓越莓烧排骨

62收藏
7万热度

蔓越莓酱烤鸡翅

148收藏
8.1万热度

蔓越莓酱烤鸡翅

5收藏
7.4万热度

炒锅版蔓越莓酱烤鸡翅

726收藏
8.3万热度

蔓越莓红烧肉

166收藏
6.6万热度
热门菜谱

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

菜豆腐

43收藏
390.8万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度
相关菜谱