苹果小米粥
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spiral任性
苹果富含丰富的维C和多种维生素，老少皆宜。不过天冷了，老人和孩子都不敢生吃了，其实可以将它作为食材，用来煲粥吃哦，特别是和小米一起煲，不仅营养还美味。小米的营养价值就更不用介绍了，人体的软黄金，养胃哦！
时间: 1-2小时
食材
苹果
1/3个
小米
10g
枸杞
适量
水
适量
步骤
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1. 苹果，小米，枸杞都准备好 -
2. 小米淘洗干净
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3. 倒去淘米水
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4. 将小米放入炖锅里，加适量清水
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5. 开启炖煮模式
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6. 约1个半小时后，小米粥炖煮好了
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7. 苹果洗净切开
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8. 改刀成片状
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9. 将切好的苹果放入煲内
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10. 撒上枸杞继续煲十分钟
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11. 即可开吃
小贴士
苹果的清香味很浓，如果喜欢吃甜口的，还可以拌点蜂蜜。
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