猕猴桃炖燕窝
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绰溉塘车涸
燕窝，是一种高档的滋养补品。燕窝有补虚、强身润燥、滋阴的功效。冰糖能补中益气，和胃润肺，止呕化痰。燕窝比较适合女性食用，经济条件允许的话，备孕，孕期，产后恢复都可以适当的食用。燕窝的做法也非常多，但是都比较类似。这里分享一款简单的猕猴桃枸杞炖燕窝，做法简单但是非常好吃，是一款很不错的小甜品。
时间: 1-2小时
食材
燕窝
2盏
猕猴桃
2个
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 原料备用。 -
2. 燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。
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3. 用漏勺沥干水份。
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4. 炖盅内放入燕窝后加入适量的水。
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5. 电炖锅内加入适量的水，然后放入炖盅。
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6. 选择“燕窝”功能 。
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7. 系统默认是45分钟。
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8. 炖半小时左右的的时候加入枸杞。
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9. 快出锅时冰糖。
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10. 最后倒入猕猴桃块稍煮。
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11. 炖好的燕窝取适量放入碗中即可食用。
小贴士
如果炖的燕窝一次吃不完，可以不加枸杞和猕猴桃，放冰糖冷藏保存。