五谷杂粮粥
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庄祭日危哀
家里有学生的家长最操心就是孩子的早餐了,每天早晨都想让孩子多睡一会儿,变着样精心准备孩子爱吃的早餐,可起来的太晚,时间太紧,孩子的胃口又不好。真纠结啊!我家儿子比较喜欢吃稀粥就包子、鸭蛋。我就用电高压锅使用预约时间的方法做好稀粥,既节省了时间,做好的粥又不凉不热,孩子比较好吃。
时间: 1-2小时
食材
大米
30g
糯米
30g
玉米渣
适量
黑米
适量
绿豆
适量
大枣
适量
蜜枣
适量
花生
适量
步骤
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1. 准备大米 糯米和玉米渣
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2. 准备绿豆和黑米
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3. 花生
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4. 大枣和蜜枣
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5. 豆类洗净放入锅中
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6. 大米 糯米玉米渣 洗净放入
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7. 加入适量的清水
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8. 煮粥档 预约好时间
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9. 早晨起来就闻到浓浓的粥香了
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如果有核桃加入一些也比较适合学生食补。