香蕉奶昔
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月光族uphold
现在的人压力很大，经常会内分泌紊乱，便秘很困扰现在的上班族，那就来一杯香蕉奶昔吧，保证让你顺畅舒服，本人可是屡试不爽哦！
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1根
鲜奶
1盒
酸奶
1盒
步骤
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1. 准备鲜奶，酸奶，香蕉 -
2. 香蕉切段放入料理杯中
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3. 倒入一盒酸奶和一盒鲜奶，
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4. 加入料理机里搅拌二分钟左右，里面没有香蕉块为止
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5. 一杯香浓健康的香蕉奶昔就做好了
小贴士
不用放糖哦，因为香蕉和酸奶里都有一部分糖份
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