韭香鲜虾煎藕饼
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匆怯瓜潞实
在我们北方,莲藕以前并不是常见的蔬菜,但近几年越来越普及了。好像在北京周边就有种植的。
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜。 生食性寒,清热凉血;熟食性温,健脾益气。
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。秋天正是食用莲藕的最佳时间。
老话说:男不离韭,女不离藕 我突发奇想做了一道:“韭香鲜虾煎藕饼” 这下男女通吃吧!
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜。 生食性寒,清热凉血;熟食性温,健脾益气。
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。秋天正是食用莲藕的最佳时间。
老话说:男不离韭,女不离藕 我突发奇想做了一道:“韭香鲜虾煎藕饼” 这下男女通吃吧!
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 材料备好:莲藕洗净去皮
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2. 鲜虾去头,去皮,开背去掉虾线
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3. 用少许盐略微腌制
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4. 将莲藕磨成蓉,如果喜欢吃到较大的颗粒可以用刀剁成粒
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5. 去掉多余的汤汁,加入葱末,盐
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6. 加入大一勺面粉和切成段的韭菜,搅拌均匀
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7. 在手心按成小饼,嵌入一只虾仁,平底锅加油烧热,放入小饼小火煎
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8. 一面微黄后翻面,有虾的一面向下,用铲轻按
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9. 煎至两面金黄即可
小贴士
滤出的多余藕汁不要丢弃,可以喝掉,据说是清热凉血解毒的。
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