奶香南瓜粥
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燕谁把琴弦拨断
纯南瓜和牛奶一起煮的南瓜粥,香香甜甜非常的好喝~!南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
300g
牛奶
200ml
绵白糖
适量
糯米粉
适量
步骤
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1. 准备蒸好的南瓜
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2. 牛奶一袋
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3. 把南瓜放料理机里面
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4. 把牛奶到近去
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5. 用料理机搅拌成南瓜泥
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6. 然后倒入锅里准备煮
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7. 开火之前放白糖
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8. 糯米粉
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9. 然后煮开就好了,可以喝了~!!
小贴士
不喜欢太甜的可以少放点糖
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