土豆焖排骨——妈妈菜
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南薇孤秋
我们家从来没有这样煮过土豆,是一次老妈在姑丈家吃饭,当时他是用老鸭焖土豆。老妈吃了说很好吃,回来便学姑丈的做法给我们做了土豆焖老鸭。土豆的味道特别好,家里的小朋友特别爱吃。
今天老妈突然想吃这道菜,可是这会杀鸭有些来不及了,我便用排骨代替老鸭,尝试的做,味道还是很不错的哦。
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
今天老妈突然想吃这道菜,可是这会杀鸭有些来不及了,我便用排骨代替老鸭,尝试的做,味道还是很不错的哦。
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
食材
排骨
500g
土豆
200g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
水
适量
鱼露
适量
步骤
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1. 将土豆切成块
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2. 把切好的排骨放入锅里蒸半个小时
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3. 坐锅,加热
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4. 将蒸好的排骨放入锅里翻炒
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5. 把切好的土豆放入锅里翻炒
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6. 加入适量的水,盐、生抽和鱼露,盖锅盖焖,水焖干即可
小贴士
土豆要焖久些才会烂
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