油爆河虾
2万热度
194收藏
收藏
|
郭芙蓉jerk
老妈的拿手小菜,销魂河虾圆舞曲:油爆河虾
销魂河虾的自述:我是一只销魂的河虾,昂首挺姿,享受众虾捧虾的待遇。
我营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
我能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死;
我富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
销魂河虾的自述:我是一只销魂的河虾,昂首挺姿,享受众虾捧虾的待遇。
我营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
我能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死;
我富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
时间: 10分钟内
食材
新鲜小河虾
300g
油
适量
盐
适量
葱姜
适量
黄酒
15ml
生抽
10ml
水
适量
步骤
-
1. 新鲜小河虾冲洗干净,(剪须脚,这步可以省略,看你心情啦哈)
-
2. 起油锅,放入少量油,下葱姜煸炒
-
3. 倒入河虾,大火快速翻炒
-
4. 加入约15ml黄酒快速翻炒
-
5. 加入10ml生抽翻炒均匀
-
6. 加入小勺盐调味
-
7. 加入少量水煮一会,出锅
小贴士
小河虾要买的新鲜,买回家之后马上加工
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
茄子饺子(超简单)
177收藏420.2万热度 -
西洋菜筒骨汤
722收藏238.6万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度