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紫菜蛋汤
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感觉这个春天,宝宝的钙质吸取的有点少了,长的不是特别快。

牛奶也喝的少,真是急人,只有从饮食上来寻找方法补钙了。

上次从浙江回来带了不少的紫菜和虾皮,这两个都是补钙的好东东,拿来做汤应该不错滴,今天做的是紫菜蛋汤,希望可以有效果,不然我这个当妈妈的就真的失职了。
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
1个
紫菜
50g
鸡蛋
2个
适量
适量
步骤
  • 1. 紫菜用水滤一下
  • 2. 先热锅下油,炒西红柿
  • 3. 鸡蛋打到碗里,搅拌好备用
  • 4. 西红柿炒出汁后,加紫菜和适量清水
  • 5. 烧开后,加入收液,再次烧开即可出锅
小贴士
西红柿炒出汤汁再加清水,这样汤会越煮越浓
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