南瓜银耳羹
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青山笑春风诸
南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
100g
香米
50g
银耳
10g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。 -
2. 银耳提前泡发；洗净沥干水分备用。
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3. 糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟。
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4. 倒入南瓜，煮10分钟。
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5. 煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。
小贴士
1、银耳需要提前泡发。
2、没有蜂蜜加点白糖也一样。
2、没有蜂蜜加点白糖也一样。
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