烤椒盐花生米
4.7万热度
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仔净唾接途
延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
时间: 10分钟内
食材
花生米
200g
油
适量
盐
适量
椒盐
适量
步骤
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1. 花生洗一下。晾干 -
2. 放入烤盘，撒点盐和椒盐，还有食用油。端住烤盘摇一下，让花生均匀的抹上油和盐
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3. 烤箱不用预热，170度烤大约8分钟，烤箱关掉。花生米放在烤箱里面不要拿出来。
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4. 等到花生冷了，就酥脆了。还很香。跟油炸的一样
小贴士
家里椒盐不多了，所以放了盐。我估计放椒盐就可以了。烤的时候都观察一下，因为每个烤箱的脾气不一样。免得烤糊咯