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韩式烤带鱼
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excess宇文
前几天做了一次韩式烤鳗鱼,大家都说非常好吃,今天把冰箱里的带鱼拿出来,再做一次韩式烤带鱼,一如既往的还是很好吃。
韩式辣酱有些辣味,但是不是很辣,很适合不怎么吃辣的朋友。
食材
带鱼
600g
蜂蜜
1勺
适量
料酒
适量
先抽
适量
蒜泥
适量
韩式辣酱
4勺
白芝麻
适量
步骤
  • 1. 准备好食材,
  • 2. 大蒜捣碎,放入大碗,加4勺韩式辣酱,1勺蜂蜜,一点盐,先抽,料酒,调成烤汁,
  • 3. 带鱼去头,去肚,洗净切段,放入大碗,
  • 4. 倒入烤鱼汁,搅拌匀,静置10分钟使之入味,
  • 5. 把带鱼段放在烤箱网上,晾去一些水分,
  • 6. 烤箱上下管,200度,预热好,放入带鱼,烤10分钟,在下面放上一个用锡纸包裹的烤盘,方便清理。
  • 7. 取出烤网,刷上烤鱼汁,放入烤箱,上下管,200度,再烤10分钟。
  • 8. 再取出烤网,刷上烤鱼汁,再放入烤箱,上下管,200度,再烤10分钟。
  • 9. 取出烤网,稍微晾晾,装盘,
  • 10. 撒些熟芝麻点缀一下即可。
小贴士
1.带鱼先用烤鱼汁腌制一下再烤,比较入味。
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