西红柿炒丝瓜
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听菡谁予琴乱
丝瓜，养颜美容，味道清香，但是丝瓜炒不好会氧化发黑，和西红柿搭配，就解决了发黑的问题，而且有了西红柿，味道也更好了，
丝瓜营养丰富，丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康
丝瓜营养丰富，丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康
时间: 10分钟内
食材
小西红柿
100g
丝瓜
100g
毛豆
50g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
步骤
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1. 小西红柿洗净切成块 -
2. 丝瓜洗净去皮切块
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3. 毛豆去皮洗净
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4. 锅中放油，放入葱花炒香
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5. 放入丝瓜
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6. 放入毛豆煸炒均匀
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7. 放入小西红柿
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8. 翻炒均匀后放入适量的盐
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9. 放入适量的糖
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10. 加入适量的水，
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11. 等到水基本收干，毛都成熟，放入适量的味精即可
小贴士
丝瓜容易氧化变黑，放入西红柿就不会变黑了