雪莲果是纯天然的绿色保健食品，具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用。
相对其他的水果，雪莲果长得比较奇特。它长得极像番薯，却在水果店里售卖。既可生食当水果，也可炖汤和入菜。
雪莲果自身味道很是清甜，水分也是很足，当水果吃入口爽脆，用来炖汤，味道清甜，非常可口。



木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
雪莲果搭配木瓜用来煲汤，汤清味甜，还带着淡淡的果香，喝起来特别清润可口。