小白菜粉丝炖排骨
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海豚
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,可煮食或炒食,也可以做成汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍,是防治佝偻病的理想蔬菜。
食材
小白菜
50g
粉丝
30g
排骨
200g
油
适量
盐
适量
花椒大料
适量
葱姜蒜
适量
料酒
适量
红烧汁
适量
醪糟
适量
开水
适量
味精
适量
步骤
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1. 小白菜洗净,粉丝事先用凉水泡软。
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2. 排骨冷水下锅,放入两片姜,水开后捞出。
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3. 另起油锅,倒入油后,撒入几颗花椒大料。
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4. 油热后,倒入排骨翻炒。
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5. 加入葱姜蒜。
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6. 倒入料酒去腥。
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7. 加入适量醋。
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8. 再倒入少许红烧汁。
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9. 再加入少许醪糟。
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10. 翻炒后加入一部分开水。
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11. 煮至汤汁略稠,放入泡软的粉丝。
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12. 粉丝入锅后,加入适量盐调味。
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13. 趁锅里还有些汤时,最后放入小白菜。
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14. 小白菜烫一分钟后,关火加入味精。
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15. 做完以后就应该立刻吃,否则放置久了,粉丝会把汤汁吸干了。
小贴士
1.红烧汁是李锦记牌子的,可以给菜上色,一般超市有卖。
2.小白菜加入后,就要注意着火了,否则煮久了,小白菜就显得不绿了。
2.小白菜加入后,就要注意着火了,否则煮久了,小白菜就显得不绿了。
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