雪梨百合银耳羹
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夜思insight
秋干气躁，多喝点滋阴润肺的汤水，这道甜汤美容、养颜又养生，很不错哦。
大家在家里也可以试一试。
大家在家里也可以试一试。
食材
银耳
5g
雪梨
200g
百合
40g
枸杞
适量
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 银耳泡发撕成小朵
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3. 雪梨去皮切块，百合、枸杞清洗干净
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4. 把银耳放入煮开的水中，烧开后改小火
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5. 等银耳浓稠时放入百合
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6. 放入雪梨
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7. 放入冰糖，大火烧开后改小火
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8. 等雪梨透明时放入枸杞再煮3分钟即可
小贴士
小火慢炖。
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