香甜奶香玉米汁
2.3万热度
164收藏
收藏
|
酷酷reactor
玉米是热量低营养丰富又还挺好吃的健康食品,尤其适合减肥的小伙伴食用,增加饥饿感,减少食欲。
这道奶香玉米汁口感很好,味道也非常香甜。我不会告诉你,女儿喝了三碗后说:“妈妈,明天我还有喝这个玉米汁。”
做这道玉米汁只用的玉米粒,当然,剩下玉米的须,叶,芯都可以煎茶煲汤,清热利水。
这道奶香玉米汁口感很好,味道也非常香甜。我不会告诉你,女儿喝了三碗后说:“妈妈,明天我还有喝这个玉米汁。”
做这道玉米汁只用的玉米粒,当然,剩下玉米的须,叶,芯都可以煎茶煲汤,清热利水。
食材
玉米
1根
牛奶
1盒
水
适量
白砂糖
适量
步骤
-
1. 准备材料,玉米一根,牛奶一盒,水适量。玉米我选用较大个甜玉米,更适合做玉米汁。当然,如果你觉得要得用糯玉米,那也可以。
-
2. 玉米去皮、须,洗干净切成粒。
-
3. 把玉米、牛奶、水全部放入破壁机,用破壁机可以更细腻的口感,营养也得到更好释放。
-
4. 启动玉米糊功能。(有加热功能的破壁机要注意液体的量,牛奶容易溢出,没有加热功能的,可以先把玉米煮熟)
-
5. 食用时加适量糖或者不加都可以。
小贴士
有加热功能的破壁机要注意液体的量,牛奶容易溢出,没有加热功能的,可以先把玉米煮熟
-
热门菜谱
-
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
香浓奶香玉米汁
小袋鼠打怪兽9.9万热度825收藏 -
奶香玉米汁
善良strip9.2万热度774收藏 -
奶香玉米汁
刚毅9.7万热度34收藏 -
奶香玉米汁
冒卮邓既晨8.3万热度775收藏 -
【100大卡饮品】奶香玉米汁(豆浆机版)
麦田稻莺袁哊常13.2万热度18收藏 -
奶香玉米汁
性感bandit8.6万热度19收藏 -
豆浆机版奶香玉米汁(附快速剥玉米的方法)
起码子达人10.8万热度44收藏 -
奶香玉米汁
汤圆dean2.2万热度161收藏