奶香玉米汁
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善良strip
在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米含有丰富的矿质元素、维生素和膳食纤维,能降低胆固醇,软化血管。春节期间少不了大鱼大肉,一不小心就会吃多了油腻上火辛辣的食物,来杯加了奶粉的奶香玉米汁,解解油腻,健康、营养又美味哦!节前添置了一台破壁机,想喝玉米汁轻松就能搞定。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲜玉米粒
200g
奶粉
60g
纯净水
1200ml
步骤
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1. 将鲜玉米粒剥好。剥玉米的时候,我喜欢先用剪刀剪掉一行玉米粒,之后就可以很轻松的一行一行将玉米粒剥下来。
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2. 准备200克玉米粒。
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3. 准备60克的奶粉。
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4. 将破壁机的加热杯加入1200毫升的纯净水。
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5. 将60克奶粉和200克玉米粒倒入加热杯中。
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6. 选择“破壁豆浆‘模式。
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7. 启动“破壁豆浆‘程序(带自动加热)。
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8. 25分钟后程序结束,将带有奶香的玉米汁倒入杯中,趁热饮用。
小贴士
1、可以不放奶粉,直接放1200毫升的牛奶。
2、玉米本身就有甜味,如果喜欢甜度高的,可以适量加入白糖。
3、玉米粒可以直接选用冷冻包装的甜玉米粒。
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