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香辣时蔬烤金鳟鱼
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小袋鼠打怪兽
烤鱼,现在很流行的一种吃法,各大饭店几乎都推出了各种口味的烤鱼,而且我也比较喜欢吃烤鱼,还是香香辣辣口味比较重的那种烤鱼,再加上一些自己喜欢吃的蔬菜,一顿饭就可以吃的美美的。但想吃不能总去外面,还是自己在家做的靠谱,用一顿饭钱可以够我在家做个两次三次的哈,而且食材绝对的有保障,就比如说外面一般都用草鱼鲢鱼烤,我在家就改用金鳟鱼烤,这个比较有北方的特色,最关键的是这鱼肉质鲜嫩还没什么刺,吃起来更爽。
食材
金鳟鱼
600g
4g
姜蒜葱
50g
料酒
20ml
花椒粉
3g
莴笋
100g
香芹
50g
土豆
100g
藠头
50g
洋葱
50g
豆瓣酱
50g
藤椒酱
30g
香菜
10g
步骤
  • 1. 金鳟鱼去从背部剖开后去除内脏洗净 加入盐、葱姜、料酒和花椒粉揉匀放冰箱里腌制一晚上
  • 2. 烤盘放入锡铂纸,底部放入洋葱丝和葱姜丝 将金鳟鱼放上面
  • 3. 入烤箱中层上下火220度烤40分钟
  • 4. 热油下豆瓣酱炒出红油、加入姜蒜末炒香
  • 5. 下莴笋、土豆和香芹、藠头炒软
  • 6. 加盐和藤椒酱
  • 7. 放入少许清水煮开
  • 8. 淋入烤鱼中
  • 9. 220度烤20分钟 出炉后撒入香菜点缀即可
小贴士
1、金鳟鱼从背部剖开更容易铺平,烤起来更方便
2、里面的配菜随自己的喜好增减
3、没有藠头可以不放
4、不喜欢吃辣的朋友藤椒酱可以省略
5、具体烤制时间请根据自家烤箱的性能决定
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