猪腰汤(原创首发)
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若馨distinguish
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。
最近老公工作辛苦了,所以做这个猪腰汤给老公补补腰。
最近老公工作辛苦了,所以做这个猪腰汤给老公补补腰。
时间: 10-30分钟
食材
猪腰
250g
姜
3片
生油
适量
盐
适量
清水
500ml
步骤
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1. 把猪腰切小块,姜片切丝。
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2. 下生油再放进姜丝。
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3. 把猪腰倒进去炒一下。
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4. 倒进500毫升清水,用小火煮15分钟,然后放盐调味就可以了。
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5. 成品来了。
小贴士
在爆炒猪腰先要去除猪腰子中的“骚腺”,切开猪腰子后里面是白花花的就是了。
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