干煸菜花
1.3万热度
128收藏
收藏
|
麦田稻莺袁哊常
把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”,小名叫“菜花”。
我喜欢把这种开了花的叫“花菜”,这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆,味道也要香许多,是那种越嚼越香的滋味。
菜花是种比较喜油的蔬菜,用五花肉来烹制是最搭得了,再放点辣椒和八角在里面,味道就更足了。干煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小菜,能够上的厅堂入得厨房,这样说来干煸菜花也算是个家常菜。
我喜欢把这种开了花的叫“花菜”,这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆,味道也要香许多,是那种越嚼越香的滋味。
菜花是种比较喜油的蔬菜,用五花肉来烹制是最搭得了,再放点辣椒和八角在里面,味道就更足了。干煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小菜,能够上的厅堂入得厨房,这样说来干煸菜花也算是个家常菜。
时间: 10-30分钟
食材
菜花
200g
油
适量
盐
适量
红尖椒
适量
生姜
适量
大蒜
适量
花椒
适量
味极鲜酱油
适量
虾皮
适量
步骤
-
1. 生姜,蒜瓣切片,红尖椒切条。
-
2. 菜花洗净后撕成小朵。
-
3. 炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用。
-
4. 炒锅里另倒入植物油,油热后放入花椒、姜片、蒜片,虾皮炒香。
-
5. 倒入红椒条,炒出辣味。
-
6. 倒入菜花,调入精盐,倒入少许的味极鲜酱油,炒匀即可。
小贴士
无
-
热门菜谱
-
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度