咖喱牛腩饭
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马上期末考试了,需要能力+++的时候,快手0失误的晚餐????,咖喱牛腩饭!缺点:又多吃了半碗饭
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1斤
胡萝卜
1大根
牛腩
1斤
洋葱
1个
步骤
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1. 胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
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2. 洋葱、土豆也是,切块块。
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3. 就是这个样子。
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4. 牛肉我是提前炖好的,拿出来直接用。
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5. 胡萝卜过油,煸变色后加入土豆块、洋葱,一起翻炒,加入牛腩,加少许酱油调一下色,加牛肉汤,大概刚摸过全部食材的样子。按个人口味咖喱块,我加了两块半。盖盖子开炖。
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6. 为什么能让做出来的咖喱绵香,秘诀就是加奶!家里没有椰奶了,就加了小朋友没喝的M叔叔送的儿童牛奶。炖到土豆变软,汤汁浓稠变少就可以算OK啦。
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7. 配上香喷喷的米饭,哎呀,明天再减肥吧。
小贴士
因为加了老抽和咖喱块,我觉得不需要盐了,当然也看个人口味而定。
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