苦瓜醸肉馅
9279热度
112收藏
收藏
|
恳恋arc
夏天炎热，吃苦瓜清热解毒，是一道必不可少的夏日好菜。苦瓜醸肉馅既好看又好吃，用蒸的方式使得此道菜品健康营养！
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜
一根
肉末
适量
鸡蛋
1个
盐
适量
味精
适量
生抽
适量
白糖
适量
醋
适量
酱油
适量
姜末
适量
葱花
适量
淀粉
少量
胡椒粉
少量
料酒
少量
步骤
-
1. 把苦瓜洗干净后，切成一小段一小段的。 -
2. 把里面的籽掏空。
-
3. 把苦瓜段放入锅里加水煮，水煮沸腾后即可捞起，盛盘。
-
4. 肉末里面加入一个鸡蛋，适量盐、味精、生抽、姜末、葱花、淀粉、料酒和胡椒粉。拌均匀后备用。也可以加入一点香油，味道会更香哦。
-
5. 把拌好的肉末装入之前备好的苦瓜段里面，然后放入锅里蒸。
-
6. 二十分钟后，即可蒸好出锅。
-
7. 把刚刚蒸苦瓜溢出的汁用小锅盛好，加入适量酱油、白糖、淀粉和少量醋，放到火上，到汁水比较浓稠后即可关火。
-
8. 把煮好的汁水均匀淋在之前蒸好的苦瓜肉末上。此道苦瓜醸肉末就完成啦！