菠菜豆腐紫菜汤
14.6万热度
175收藏
收藏
|
流年里沉淪以风
这道菜暂时还没有介绍
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
适量
豆腐
适量
紫菜
适量
葱
适量
香菜
适量
油
少许
十三香
适量
味极鲜酱油
适量
水淀粉
适量
步骤
-
1. 备料。 -
2. 菠菜切段，洗净，放热水中焯一下。
-
3. 菠菜捞出，豆腐切块，葱花、香菜末准备好，开始制作。
-
4. 锅中少许热油，下葱花。
-
5. 加入适量海天味极鲜酱油，爆锅。
-
6. 加入适量清水。
-
7. 加入适量十三香，大火烧开。
-
8. 下豆腐。
-
9. 下紫菜。
-
10. 下焯好的菠菜。
-
11. 汤汁再次烧开，加入适量水淀粉。
-
12. 关火。
-
13. 出锅，撒香菜。
-
14. 营养汤出锅啦。
小贴士
菠菜一定要事先焯一下，要不然草酸对人体有害。
相关菜谱
-
白菜冻豆腐粉丝汤的做法
小海梅花疏淡9.7万热度119收藏 -
白菜豆腐鱼丸汤
noted水龙头11.7万热度124收藏 -
芽菜豆腐鲫鱼汤
intermediate素雅9.2万热度95收藏 -
白菜豆腐鲜虾汤
郗花末雨纷霏11.8万热度752收藏 -
生菜豆腐肉丝汤
姆潭蚊负鼻8.8万热度151收藏 -
生菜豆腐肉片汤
沾僦苟揽托10.9万热度745收藏 -
香菜豆腐白贝汤
困困椰10.2万热度92收藏 -
潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉汤
悤孤岛旧梦少男旧12.2万热度38收藏